Yoga in Hannover

“Nach einem anstrengenden Vormittag im Büro genieße ich die Yogaeinheit mit Kerstin. Ja es ist auch Arbeit, aber danach habe ich eine nachhaltige körperliche und mentale Leichtigkeit, die ich nicht missen möchte.”

Heidi aus Hannover

“Der Yoga-Unterricht ist im Trubel des Alltags eine willkommene Oase für Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Gedankliche und körperliche Blockaden werden gelöst, der Energiefluss wird gestärkt und wirkt mehrere Tage intensiv nach. In einem kleinen geschützten Kreis leitet Kerstin mit ihrer einfühlsamen Art und jedes Mal mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten durch den Flow.”

Gülsen aus Hannover

“Yoga ist für mich - vor allem mit dir - eine ruhige, sanfte und entspannte Herausforderung für meinen Körper. Der Geist wird frei und ich komme zur vollkommenen Ruhe. Das hast nur du bisher geschafft. So schön kannte ich Yoga noch nicht. Vielen Dank für die schönen Erfahrungen.”

Birgit aus Hannover

“In Kerstins Yoga-Stunden kann man sich hervorragend vom Alltagsstress erholen und neue Energie tanken. Hier in einem hellen und angenehm ruhigen Raum kann man im kleinen Kreis seinem Körper und seiner Seele etwas Gutes tun. Kerstin geht individuell auf die Teilnehmer - gerade auch bei körperlichen Beschwerden - ein und schafft eine wunderbare Wohlfühlatmosphäre zum Entspannen. Egal wie müde und kaputt ich mich vorher fühle, nach dem Yoga mit Kerstin gehe ich immer ganz beschwingt nach Hause.”

Solveig aus Hannover

“Ich habe erst mit 69 Jahren zum ersten Mal Yoga Übungen ( bei Kerstin ) kennengelernt.
Zu einem Zeitpunkt, als ich mich gerade sehr steif und ungelenkig fühlte.
Schon nach wenigen Stunden habe ich gespürt, wie sich Blockaden in meinem Körper gelöst haben und wie es mir auch mental besser ging. Schön ist auch die begleitende Bestärkung, dass noch viel möglich ist und dass man sich auch mit seinen Schwächen aussöhnen kann.”

Gudrun

“Ich bin erst im Alter von 66 Jahren während einer Kur durch Kerstin zum Yoga gekommen. Die Ruhe und die leichten Übungen haben mir bei ihr so gut getan, dass ich sie in meinen Alltag morgens eingebaut habe. Da ich ca. eine Stunde von Hannover entfernt wohne, ist mir leider eine weitere Teilnahme in ihrer Gruppe nicht möglich, was sehr schade ist. Ich kann Kerstin mit ganzem Herzen weiterempfehlen!!!”

Barbara

“Für mich sind die Yogamomente mit Kerstin sehr entspannend. Ich kann dabei gut abschalten und den Alltagsstress vergessen. Mir Ruhe und Zeit nehmen, mich auf den eigenen Körper konzentrieren – das empfinde ich als sehr wohltuend für Körper und Seele.”

Elke aus der List, 63 Jahre alt