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Yogakurse
Yoga für mehr Kraft, Flexibilität und Energie
Atem & Bewegung
Yoga und Atembewusstheit können deinen Geist beruhigen. So kann sich ein Raum zum Spüren und Fühlen öffnen und du kannst dich neu erleben.
Dich erwarten Atembewusstheit (Atemübungen), sanfte bis kräftigende Yogaübungen, meditative Elemente und eine Tiefenentspannung.
Yoga & Duft
Die Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele kann durch eine gezielte Kombination von Bewegung, Atmung und Meditation mit ätherischen Ölen vertieft werden.
Der Duft unterstützt sanfte bis kräftigende Yogaübungen (Asana), Atemübungen, meditative Elemente und eine angeleitete Tiefenentspannung.
Yoga auf dem Stuhl
Diese Yogastunde ist für jede Person geeignet, die Yoga mal ausprobieren möchte, sich aber auf der Yogamatte noch nicht wohl fühlt und für ältere Menschen.
Stuhlyoga hilft dir, den Körper sanft zu bewegen und verspannte Körperpartien wieder zu lockern.
Lust auf Yoga?
Finde deine Balance und innere Stärke durch Yoga. Entdecke die Faszination und spüre die positiven Veränderungen in deinem Leben.